Cimes & Sophro
Ensemble recréons le lien
Re-créer du lien
Ré-activer ses potentiels
Re-trouver un équilibre
Se retrouver
La sophrologie
La solution pour une meilleure santé
A travers la pratique de mouvements doux de relaxation et de visualisation ; la sophrologie permet d’améliorer sa condition autant physique que mentale.
C’est une méthode d’accompagnement psychocorporelle, verbale et non tactile. Elle propose des outils qui peuvent aussi être utilisés au quotidien et en parfaite autonomie.
Elle concourt à améliorer l’état de santé global et le bien être de chacun.
Re-créer du lien
Ré-activer ses potentiels
Re-trouver un équilibre
Se retrouver
La Santé humaine
La sophrologie s’inscrit et agit dans la « Santé humaine ».
Selon L’OMS, la définition de la santé au-delà de la dimension physique, intègre le bien-être mental, émotionnel et social comme composante essentielle dans le rôle qu’elle joue en termes de relations aux autres et à l’environnement.
Dans cette dimension, « Cimes et Sophro » propose un accompagnement naturel, en lien avec l’autre, l’arbre et le vivant.
Des arbres et du lien
Un accompagnement et un engagement fort à re-créer le lien.
Chez « Cimes et Sophro » nous croyons en la puissance de la nature dont l’arbre est le symbole. Des balades « en nature » ou la sophrologie à toute sa place.
Je privilégie les accompagnements en extérieur en groupe pour favoriser le lien social, au plus près du vivant.
En individuel, en nature ou en sophrologie exclusivement, avec un protocole personnalisé, l’accompagnement peut se faire à la demande.
De manager à thérapeute
C’est en 2020 que je me suis tournée vers la sophrologie. J’étais convaincue, après un riche parcours professionnel que l’humain devait rester au centre et que re-devenir sa priorité était essentiel pour son équilibre. Cette pratique s’est imposée à moi comme une évidence.
De collaborateur à individu, de manager à thérapeute.
Un accompagnement riche et différent
La diversité des approches que je propose fait la différence.
Une sophrologie étoffée par les apports de la Sylvothérapie, des bains de forêt ou Shirin Yoku et de l’Ecothérapie.
« De nos pieds jusqu’à la cime », un accompagnement adaptable et pour tous.
En intérieur ou à l’extérieur, toujours au plus près de l’arbre.
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