Mon parcours
Sophrologue et Accompagnatrice en nature depuis plusieurs années, je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
C’est grâce à mon premier métier de manager au sein d’un grand groupe que j’ai pu pendant vingt-trois ans développer ce lien aux autres.
C’est en croyant en eux et en les encourageant que je leur ai donné les clefs pour y parvenir par le biais de formations et par des suivis collectifs et ou personnalisés.
J’ai pris conscience que mon travail était de plus en plus soumis à la rentabilité et au profit, ce, au détriment de l’humain. En choisissant la sophrologie, je n’ai gardé de ce parcours que l’humain et l’esprit d’équipe.
Mon cheminement
Après mon changement de direction professionnelle et ma reconversion dans la sophrologie, j’ai très vite accompagné en nature et auprès de l’arbre.
J’ouvrais ainsi la porte de mon cabinet vers l’extérieur.
Mes formations
Sophrologie, 2019, IFS, Institut de Formation à la Sophrologie, Paris.
Accompagnement en nature, 2020 – Manon Luneau, auteure et conférencière, créatrice des Balades de l’Emerveillement
Sylvothérapie, 2024– Laurence Monce, Naturopathe, sylvothérapeute, auteure et conférencière.
Un engagement authentique à guider et soutenir
Vous aider à re-créer du lien. En vous, en nous et autour de nous
Pour une meilleure santé physique
Prendre soin, écouter, stimuler son corps ; optimiser son organisme et son système immunitaire. Prévenir, prévenir, ralentir les maladies.
Pour une meilleure santé psychique
Renouer avec ses émotions, mieux les comprendre et les gérer, renouer avec ses capacités et les développer. Se respecter, s’écouter, se retrouver, s’honorer. Croire et avoir confiance en soi.
Mais aussi…
Recréer le lien avec les autres et le monde.
Communiquer, s’entraider, renouer avec la notion de groupe et notre environnement proche qu’il soit naturel, personnel ou même professionnel.
Avis clients
Encore un doute sur mes services ? Retrouvez plus d’avis sur ma page google.
Noel L.
« J’avais besoin de souffler, de me reconnecter, d’être guidé. Une vie à 100km à l’heure… Et j’ai rencontré Alexandra lors d’une de ses balades. N’hésitez pas, son approche et ses conseils m’ont fait tellement de bien. Il me tarde de reprendre rendez-vous ! »
Laurence L.
« Merci Alexandra pour ta guidance tout en douceur dans ce lieu magique. Un après midi ressourçant et bienfaisant. »
Sophie F.
« Un immense merci à toi, Alexandra, pour cette journée d’immersion en nature et cette reconnexion avec les arbres. C’était très intense, magnifique et vibrant… en un mot : magique ! Cette balade accompagnée de sophrologie m’a aussi reconnecté avec la petite fille qui connaissait déjà cette forêt. A très bientôt. »