Un accompagnement individuel adapté à vos besoins du moment.

Ces séances offrent un espace pour souffler, déposer ce qui est présent et retrouver un équilibre plus stable dans le quotidien.

Elles peuvent vous aider à :

Apaiser le stress et les tensions ;Mieux gérer les émotions ;Retrouver de l’énergie ;Améliorer la respiration et le recentrage ;Traverser une période difficile avec plus de stabilité.

Les séances de sophrologie permettent un travail autour du corps, de la respiration et de la visualisation.

Les séances de sylvothérapie invitent à une reconnexion globale à soi, au vivant et aux bienfaits apaisants de la nature.

📍 En intérieur, en visio ou en immersion nature selon l’accompagnement choisi.

⏳ Séances individuelles d’environ 1h à 1h30.

💰 Tarif : XX €